Caracteristici
Destinație: pentru fitness
Tip: platformă step
Material: plastic, PVC
Diametru bază: 46 cm
Înălțime: 15 cm
Culoare bază: albastru, roz, gri, verde, roșu
Manerele expanderelor: neopren
Completare: pompă și 2 expanderi detașabili
Lungimea expanderilor: 75 cm
Material expanderilor: TPR

Semisfera de echilibru BOSU este ideală pentru dezvoltarea coordonării, posturii și a sentimentului de echilibru. Pe acest aparat se pot efectua exerciții statice și dinamice. Disc de echilibru Bosu este similar cu o jumătate de fitball.
Funcționalitate dublă
Particularitatea acestui aparat constă în faptul că se pot efectua exerciții pe ambele părți. Dacă întoarceți Bosu cu cupola în sus, acesta poate fi utilizat pentru:
• efectuarea exercițiilor tipice de step-aerobic pentru dezvoltarea mușchilor picioarelor și fesierilor;
• ca bancă pentru întărirea mușchilor pieptului și ai spatelui, precum și a mușchilor brațelor, efectuați împingeri și abduse ale brațelor cu sau fără greutăți;
• ca suport pentru întărirea mușchilor spatelui și ai abdomenului, de exemplu abdomene sau hiperextensii.

Dacă întoarceți aparatul, se pot face cu ușurință flotări sau planșe, dezvoltând mușchii brațelor, umerilor, spatelui sau abdomenului. În plus, prin creșterea sau scăderea presiunii în aparatul în sine, se poate ajusta dificultatea exercițiilor.
Dezvoltare completă
Prin utilizarea acestui aparat, veți:
• întări mușchii spatelui și ai abdomenului;
• dezvolta simțul echilibrului;
• îmbunătăți postura;
• obține o formă fizică excelentă.